Episódio 8: quatro perguntas para você se fazer em frente ao espelho e como um life coach pode te ajudar a perseguir propósito com Silvio Bahia

Nesse episódio, saímos um pouco da conversa de carreira para focar mais na vida pessoal. Para isso, recebemos o Silvio Bahia, que é um Life Coach e teve uma jornada incrível migrando de uma carreira corporativa em comunicação para focar em desenvolvimento pessoal. Silvio é um buscador incansável de auto-conhecimento tendo explorado diversos ângulos como PNL, coaching, meditação entra outras várias técnicas. Acreditato em Coaching, Mentoring e Holomentoring pelo Sistema Isor e Coaching Maiêutica com Dulce Magalhães, com certificação internacional pela Global Accreditation Board for Coaching da Universidade de Columbia, e pela Findhorn Foundation. No papo, falamos sobre a história de transição dele, a importância e papel de um coaching para perseguirmos o caminho de maior potencial, meditação e muitos outros assuntos interessantes. Em um dos pontos altos do episódio, ele dividiu com a gente uma metodologia muito interessante de auto-conhecimento, onde sugere 4 frases que devemos repetir em frente ao espelho como forma de entender como estamos nos sentindo em relação a nós mesmos e onde estão nossas dores na vida para serem desenvolvidas. As frases são:

  • Meu corpo é belo e saudável
  • Eu amo e sou amado
  • Minha vida é próspera em todos os sentidos
  • O bem é a consequência de todas as minhas ações

Em sua visão, ao repetir isso e observarmos como nos sentimos, conseguimos entender muito mais onde focar nossos esforços de auto-desenvolvimento ou até saber onde pedir ajuda para um Life Coach. Só um exemplo de várias pérolas de sabedoria que o Silvio compartilhou com a gente nessa conversa fantástica.

Recomendações do Silvio:

Livro: A Lógica do Consumo, Martin Lindstrom

Livro: Autor Osho

Livro: O Herói de Mil Faces, Joseph Campbell

Encontre o Silvio aqui:

www.silviobahia.com.br

www.instagram.com/SilvioBahiaCoach/

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