Apresentando: 1% Meditação

Faz um tempinho que tive uma ideia meio doida, isso acontece com frequência então nem dei muita bola. Mas essa, era diferente e resolvi guardar na minha caixinha de “desejos a realizar um dia”. Minha ideia era gravar meditações e dividir com outras pessoas. E meu objetivo era tentar dividir as coisas boas e a mudança de vida que aconteceu comigo quando comecei a meditar. A ideia ficou na caixinha por alguns anos e eu até queria dividir, mas não sabia como e nem por onde começar. Eu pensava em colocar em pratica, mas sempre arrumava alguma desculpa: falta de tempo, falta de experiencia e assim como várias ideias, projetos e desejos eu os deixava guardados dentro de mim.

A verdade verdadeira é que me faltava coragem….

Coragem de me expor, de ser criticada e talvez de eu descobrir que eu não era capaz….

Uma das coisas que mais me motivava a começar esse projeto, era dividir os aprendizados que tive na vida com pessoas que amo: meus pais, meus irmãos, minha família, amigos e pessoas que se encontravam perdidas assim como eu quando comecei a meditar.

Mas ainda assim me faltava coragem… o medo ficava ali comigo e me paralisava, me impossibilitando de dar o primeiro passo. Um dia no grupo de WhatsApp um amigo gravou um áudio com uma mensagem que me marcou e fez eu entender o significado de eu começar algo: “tenho a sensação que meu sorriso é sempre maior quando eu consigo fazer alguém sorrir” e essa frase fez eu mudar a relação com meus medos. Aprendizado guardado não leva a gente a lugar nenhum, precisa ser dividido e compartilhado.

Um dos grandes aprendizados da meditação para mim é que estamos todos conectados. Quando um vence o outro vence também, quando um cai o outro também cai e quando um sorri, faz o nosso sorriso ainda maior.

Assim nasceu esse projeto, cheio de amor, carinho, risadas, felicidade e torcendo para que faça você sorrir.

Meditações fáceis e simples para equilibrar o seu dia https://www.youtube.com/channel/UCNZqc67cfasUvb5AcUntxRQ

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