Episódio 14: O poder da meditação para uma vida com intenção e como vencer os desafios para criar o hábito com Ana Anunziato e Daniel Martins

Uma das principais cosias que as pessoas se interessam e nos contam que começaram a fazer após ouvir nosso Podcast é a Meditação. Seja aqueles que levaram a prática super a sério e passaram a dedicar um bom tempo da vida a ela, seja aqueles que adicionaram a prática como uma mudança pequena e sutil em suas vidas. A certeza que temos é que a Meditação muda a vida das pessoas para melhor. Por isso, hoje recebemos no episódio dois convidados: Ana Anunziato, esposa do Rafa e nova integrante do 1% Melhor com o lançamento do 1% Meditação, e Daniel Martins, nosso amigo e ouvinte, que passou por uma experiência de adotar a meditação em sua vida atribulada e corrida. No papo, eles nos contaram tudo sobre essa experiência de Meditação e como eles fazem para manter o hábito vivo em suas vidas.

Links:

Blog da Ana Caboclo e Mameluca – Medium

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1% Meditação Spotify

Daniel Martins Twitter

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