1% Meditação: Histórias de despertar com Dri Benndorf

Eu comecei a gravar meditações e muita gente começou a me contar sobre a experiência de meditar, quais são as dificuldades, porque é tão difícil começar e o que faz as pessoas decidirem meditar. Eu fiquei tão feliz com todas essas histórias que decidi dividir com vocês, assim nasceu dentro do 1% meditação, o “HistóriasContinuar lendo “1% Meditação: Histórias de despertar com Dri Benndorf”

1% Meditação: Metta Meditação – exercendo o amor incondicional

A Metta Meditação é a meditação do amor incondicional. Você começa gerando sentimentos bons dentro de você e depois divide com outras pessoas, nós já fizemos uma meditação parecida, mas essa daqui vai um pouquinho além. Espero que vocês gostem! Partiu Meditar!

1% Meditação: Meditação para aproveitar pequenas coisas da vida

Você as vezes tem a sensação de que a vida passa muito rápido? Tem a sensação de não estar vivendo como gostaria de viver? Essa meditação vai te ajudar a identificar pequenas coisas no seu dia a dia que podem te mostrar que é possível estar mais presente na sua vida. Partiu Meditar!

Apresentando: 1% Meditação

Faz um tempinho que tive uma ideia meio doida, isso acontece com frequência então nem dei muita bola. Mas essa, era diferente e resolvi guardar na minha caixinha de “desejos a realizar um dia”. Minha ideia era gravar meditações e dividir com outras pessoas. E meu objetivo era tentar dividir as coisas boas e aContinuar lendo “Apresentando: 1% Meditação”